十分遗憾的是，就是这堪比性命的重要器官，人们却对它知之甚少。事实上，早期肾脏损害往往症状不明显，容易被忽略，而一旦去医院就诊却为时已晚！

 

肾是生命之根

中医认为，肾是“生命之根”，肾动力就是人的生命动力，主宰着精神、体力、内分泌机能、性功能等基本动能，肾动能就是人的生命动能。其实，睿智的古代医学家早就认识了肾在生命中的首要地位。在中医五行学说中，肾属水。

亿万年形成的地球之所以有生物与人类的存在，就在于有水的存在，说明水是地球上一切生物与人类赖以生存的源泉。肾的地位堪比生命之水，其重要性不言而喻。

 

慢性肾病是“沉默杀手”

最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。

与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾病可以说是一个沉默的杀手。慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。由于肾脏的代偿功能极其强大，这些疾病表现得很隐匿，起病时没有明显的症状，往往不易察觉，因此，许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，痛苦不堪。

慢性肾病如果恶化，发展到肾功能衰竭的地步，人体内的代谢废物排泄不出去，就会直接威胁生命，这时就需要靠肾透析或肾移植来维持生存。

 

先养肾就是要做到早预防

慢性肾脏病从轻到重分为1～5期，其中1～2期为早期，5期就是尿毒症期了。早期患者的肾功能基本正常或轻度下降，在这个阶段如果能及时发现、尽早治疗，完全可以治愈。很多人在单位体检时，以为抽血检查了肾功能，就足以反映肾脏的健康状况，其实这是一个要命的误区。

比如，当发现“血肌酐”升高时，肾小球滤过率丢失已超过50%，也就是说，这时患者的肾功能已损失过半了，治疗有点晚了。

所以，筛查早期肾脏病最简单的方法就是每年查尿常规。尿常规检查的项目包括红细胞、白细胞、蛋白质、酮体等，如果肾脏有病变，大部分都能在尿常规中有所反映。尿液筛查后，可做血液检查，包括血尿素氮、血肌酐、血尿酸、血β2-微球蛋白、尿β2-微球蛋白、内生肌酐清除率等肾功能检查。

做B超主要看肾脏的大小、厚度。

如果肾小球50%以上发生硬化，肾脏就会缩小。即使从未得过肾病，也需要每年做一次检查，且最好固定一个医院。

因为肾脏病变往往不能敏感地反映在肾功能的检查上，在一个医院做多项检查，有利于将前后结果进行比较，动态变化比单次结果更能准确诊断。

御元更生洗髓功正是通过对睾丸的锻炼，达到补肾养身、祛病延年的功效。

此功法可以炼精化气，炼气化神、炼神还虚，让习练者精足、气盛、神旺，充满男性活力。